2017/05
≪04  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31   06≫
〓【オープンのお手伝い】ちょい乗り〓
こんばんは~毎度どーもダメおやぢです


最近の手土産のマイブームは

どら焼き

一番美味しいのは上野のうさぎやですね

とでも美味しいです~



さて、ロードバイクは相変わらずローラー中心に乗ってます

ほとんど実走はしていませんが

土曜日は義理の姉が美容院をオープンするので少しお手伝い

PC関係のセットアップと音響関係うんぬん

大した事はしていませんが、多少なりともお役に立てたかなぁ~なんて


そのお手伝いに行くのに
愛車で出撃

しか、この季節の荒川峠はキツイですね

今年もあと2週間で終わり

積み残しが無いように頑張るべ~


どら焼き←甘さ控え目が旨いね、と思う方もぽちっと頂けると嬉しいです(記事作成のモチベーションがUPします!)
↓↓ここね
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村





スポンサーサイト
〓【体調不良だけど】ちょい乗り〓
こんばんは~、毎度どーもダメおやぢです


昨日の夕飯はステーキガストで肉を食べたのだが

帰宅してローラー乗ってしばらくしたら

なんだか気持ちが悪い

なんとか誤魔化して寝たのだが

深夜1時頃目が覚めて

吐き気が

何とかリバースせずに済んだけど

久しぶりにキツかったですね

油に負けたのか体調が悪いのかは不明ですな



さて、そんな今日は午後からちょいのり

なんか胃の調子が少し悪いけど

ローラーよりグダグダサイクリングの方が体への負担が少ないかと

あてもなくフラフラ~


全然疲れてないけど休憩

40キロほどフラフラして

また同じ所で


休憩~

疲れているのか

そもそもダメおやぢなのか

分かりませんが、脚が重いです

なんか、疲れが溜まってきたのかなぁ~

そんな感覚ないけど



無理すんなよ~、と思う方もぽちっと頂けると嬉しいです(記事作成のモチベーションがUPします!)
↓↓ここね
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村




〓【臓器提供意思表示+朝練】〓
おはようございます、毎度どーもダメおやぢです

先日、コンビニに行ったら

こんな物が目に入ったので頂いてきた

臓器提供意思表示カード

脳死とかになったら、俺の臓器とかいらねーから使ってよ

よぉ~

ってやつ



タダでくれてやるぜ



さて、昨日も朝練に


ウォーキングは飽きてきたので

一時間ほどチョイ乗り

しかし、この時期荒川は北風がよい感じです

そして夕食後に固定ローラー30分

一時間ほど乗りたいのですが

キツイので、少なめで毎日乗りたいのですな





カード俺も持ってるよ、と思う方もぽちっと頂けると嬉しいです(記事作成のモチベーションがUPします!)
↓↓ここね
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村

〓【カマキリ拳法~】チョイ乗り
こんにちは~、毎度どーもダメおやぢです

次女はマタタビ好きです

爪研ぎの段ボールにマタタビの粉を撒いたので

段ボールを愛してしまいました


デブで見えませんが

腹の下に段ボールがあります




さて、最近のロードバイクライフは

家での固定ローラーか

土日のチョイ乗りのみ

なんだかんだ土日も仕事をしてるので、土日は息抜き程度でふらっとね

しかしこの時期気持ち良いですね

バッタや芋虫が多いけど

バッタじゃないけど


カマキリ拳法~


カマキリ拳法って・・・・

オジサンしか分からんね~

しかし、相変わらずショボい記事だな



カックラキンだっけ?、と思う方もぽちっと頂けると嬉しいです(記事作成のモチベーションがUPします!)
↓↓ここね
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村
昨日の走行距離:--km
1月走行距離:--km
〓【綺麗にすると走りたい】榎本牧場〓
こんばんは~、毎度どーもダメおやぢです

週末の雨の予報が

台風の進路が変わったせいで、天候が良い方向になりつつありますね

まあ週末も仕事かななんて思っているので

まあどちらでも良いです

でも、どこかでヒルクライムイベントがある様なので晴れた方が良いですかね



さて、愛車のNOAH君が汚れてきたので

チョイと清掃しました

スプロケ拭いて~


チェーンを洗って

ちなみに、ダメおやぢのチェーン清掃は

パーツクリーナーであらかた綺麗にして

仕上げに食器洗剤で水洗いしてます


タイヤも減ってきたね


前後ローテーションしようかと思ったけど

チューブラーで面倒だし

シーラント入れてるから、若いので出てきたら困るし


そんなこんなで綺麗になったので

パチリ

走りに行きたくなったきた・・・・

なので榎本牧場までチョイ乗り


スゲー並んでます

シルバーウィーク最終日だもんねぇ

ジェラート食べたかったけど

こんだけ並んでたらジェラートも諦めがつきますね

帰りはのんびり帰りましたとさ



綺麗にすると乗りたくなるね!、と思う方もぽちっと頂けると嬉しいです(記事作成のモチベーションがUPします!)
↓↓ここね
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村
昨日の走行距離:--km
1月走行距離:--km





プロフィール

ダメおやぢ

Author:ダメおやぢ
ロードバイク乗りの『ダメおやぢ』と申します。
『ダメおやぢ』が大好きな自転車とともに日々の生活を綴ります


プロフィール
活動地域:関東地方
年齢:たぶん40代
性別:男だと思う
趣味:ロードバイク
愛車:GIANT TCR1(2012)
RIDLEY NOAH ISP(2014)
ペット:猫

↓↓ポチッと頂けるとブログランキングがアップしますので、記事更新意欲が湧いてきますので是非ポチッと御願いします!!
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


にほんブログ村

最新記事(最近の記事はこちらから♪)
コメント(コメント有難う御座います!)
カレンダー(日付を押すと記事が見れますよ)
04 | 2017/05 | 06
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -
月ごとの記事が見れますよ
カテゴリ
ブログ村のランキングです
工事中2
オンラインカウンター
現在の閲覧者数:
アクセスカウンター
リンク(お気に入りブログです)
月別走行距離です!
2015年 9月: ---km
2015年 8月: 53km
2015年 7月: 193km
2015年 6月: 341km
2015年 5月: 544km
2015年 4月: 306km
2015年 3月: 433km
2015年 2月: 434km
2015年 1月: 231km
2014年 12月: 258km
2014年 11月: 234km
2014年 10月: 816km
2014年 9月:1000km
2014年 8月: 340km
2014年 7月:1003km
2014年 6月: 963km
2014年 5月:1029km
2014年 4月: 701km
2014年 3月:1099km
2014年 2月:1000km
2014年 1月:1097km
2013年12月:1093km
2013年11月: 715km
2013年10月: 914km
2013年 9月: 558km
Amazonでお買い物1



↓↓薄くなって便利です


↓↓ダメおやぢも使ってます


↓↓次に買うポンプはこれ


↓↓820もでるらしい


↓↓このシューズで早く漕げるかも?


↓↓使いやすいポンプヘッド


↓↓お買い得なトルクレンチ


↓↓クリンチャータイヤはこれだね
Amazonでお買い物2