2017/05
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〓【ぶっちゃけ】ローラーしか乗ってねぇ〓
こんばんは~、毎度どーもダメおやぢです

久しぶりにロードバイクブログを復活したのですが

正直に言いますと~

最後にに外でロードバイクに乗ったのがいつだったか

記憶に有りません

最近乗ってるのはローラーオンリー


足も真っ白です

時間を作って実走も出来なくはないのですが

そこは自営業の悲しいところ

出来る事なら仕事をしてたいです

なので正月明けから無休で突っ走ってました

しかし、ローラーでも乗ってないと

血糖値が上がるんです

そこも糖尿病の悲しいところ

まあ寒いから外で乗るのも・・・ゴニョゴニョ

と言う事で

面白いネタはねぇぞ、このブログ



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〓【ついに足がついた】ローラー台〓
こんにちは~、毎度どーもダメおやぢだす

ダメおやぢの年末年始休業は12/26~1/3日まで

外向きには

そう言っておけば面倒な電話をシャットアウトできるしね

まあ、出来れは30日迄は緩く仕事したいです




さて、継続しているローラーですが

昨日サボってしまいました

こんな感じで乗らなくなるので

早速今日は午前中に漕ぎました

しかしローラーばかりですな~

実走とは思うのですが、イマイチ時間が無いのと

北風がキツイので・・・・・

言い訳です



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〓【悔しさをローラーにぶつける】あ~〓
おはようございます、毎度どーもダメおやぢです

愚痴注意

正直、私が独立して自分で仕事をするなんて大した事では無かったのではないかなぁと

うん百万借金する訳でもなく

店を構える訳でもなく

う~ん

周りからすると

「あいつ独立したらしいけど、生活大丈夫かよ」

でしかない

凄ーく愚痴っぽくなるけど

おめでとうなんて言われ・・・・・

なんか悔しいから、今年の利益を言いたいけど

言わない

と、他人の開店祝いを考えながら思いました

愚痴でスンマセン





さて、最近のぷち嬉しい一瞬は


ロードバイク練習シール貼り

ほとんどローラーだけどね

こんな記事を書くと「乗りゃいいってもんじゃねぇ」と言われそうだが

血糖値が下がるので乗りたいのですよ(糖尿病)

昨日は固定ローラーヒルクライム

スマホで過去の自分と一緒に走る様に表示されるのですが

とりあえず千切りました

少しだけね

今日は、夜ローラー乗れないから朝ローラーかな



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〓【ローラーを継続する方法】アナログ式〓
こんばんは~、毎度どーもダメおやぢです

我が次女の足の裏

肉球です

この気持ち良さそうな肉球ですが

鋭い爪が隠されております

ザクっと殺られると痛いので

爪を切るのは私の仕事です

最近はビビっていましたが私も次女も慣れましたね





さて、以前は月間1000キロなどと

漕いでおりましたが

最近はパッタリとダメおやぢです

しかし

このままではいけませんね

1000キロとは言いませんが

なるべく以前の様に頑張らねばと


そこでこんな物を


思い出したのですが

小学校の頃、先生が持ってるこの手のシールが欲しかったです

学校の課題をクリアすると貼ってもらえるこのシール

課題をクリア出来ずに・・・・

このシールが有れば勝手に貼れるのに・・・と

・・・・

さて、そのシールですが

こんな感じで使おうかと

ぼやけて見えないですね


ローラー台(実走含む)に乗った日に貼ろうかと

サイコンがガーミンなのでガーミンコネクトにアップされてますが

アナログ的にシール貼るのも達成感が有って良いかななんてね

ボチボチ頑張りますね

応援よろしくお願いします



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〓【幽霊か】固定ローラー〓
おはようございます、毎年どーもダメおやぢだよ~

骨折した我が娘

先日、固定していた物を外してきました

外すの早くねぇかとは思いますが~

完治はしていない様ですけどね

とりあえずは良かったです


さて、昨日もローラー台に


30分ですが、ちかれた~

負荷設定のダイヤルが有るのですが

高負荷に設定する気持ちにはなりませんな

一番低い負荷で十分です

ちなみに画像の心拍が表示されないのは

脱サラに失敗して、首を吊って心臓が止まってる訳でなく

ガーミン君のハートレートセンサー

通称チチバンドの送信部を紛失してしまったからです




生えてきたぞ



心臓停止はよくあるオチだね~、と思う方もぽちっと頂けると嬉しいです(記事作成のモチベーションがUPします!)
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プロフィール

ダメおやぢ

Author:ダメおやぢ
ロードバイク乗りの『ダメおやぢ』と申します。
『ダメおやぢ』が大好きな自転車とともに日々の生活を綴ります


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活動地域:関東地方
年齢:たぶん40代
性別:男だと思う
趣味:ロードバイク
愛車:GIANT TCR1(2012)
RIDLEY NOAH ISP(2014)
ペット:猫

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