2017/04
≪03  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30   05≫
〓【自宅で白石峠】辛かった~〓
おはようございます、毎度どーもダメおやぢです

先日、栗ご飯を作ってみました

栗には失礼なのですが、しょせん栗なので猛烈に旨いという訳ではないのですが

やはり秋の味覚との事で美味しいですね

週末はサンマを食べましょうかね



さて、昨日は当然仕事でした

でも夕食後に白石峠に行きました

自宅の・・・・



固定ローラーで


ミノウラのローラー台+iPhoneアプリを使うと

仮想ヒルクライムが出来ます

その機能を使って

白石峠を登ってきました

なかなかキツかったですね

実際の峠とは実走感が違いますが

トータル的な負荷としては近いものが有るのではと思います

それに淡々と漕ぐより

いろいろな場所を走れるので、飽きずに漕げると思います

なかなか遊べる機能です

しかし疲れたなぁ



そんなん有るのね~、と思う方もぽちっと頂けると嬉しいです(記事作成のモチベーションがUPします!)
↓↓ここね
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村
昨日の走行距離:--km
1月走行距離:--km





スポンサーサイト
Secret
(非公開コメント受付中)

No title
バキはイメージトレーニングだけで怪我してました。
自分で思い込めば良いんです!!
バキで言ってたんで間違いないですwww
No title
kattakさん、おはようございます

リアルなイメージトレーニング、なんか変な感じですね
しかし負荷かけられるので三本に比べきついですね!
プロフィール

ダメおやぢ

Author:ダメおやぢ
ロードバイク乗りの『ダメおやぢ』と申します。
『ダメおやぢ』が大好きな自転車とともに日々の生活を綴ります


プロフィール
活動地域:関東地方
年齢:たぶん40代
性別:男だと思う
趣味:ロードバイク
愛車:GIANT TCR1(2012)
RIDLEY NOAH ISP(2014)
ペット:猫

↓↓ポチッと頂けるとブログランキングがアップしますので、記事更新意欲が湧いてきますので是非ポチッと御願いします!!
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


にほんブログ村

最新記事(最近の記事はこちらから♪)
コメント(コメント有難う御座います!)
カレンダー(日付を押すと記事が見れますよ)
03 | 2017/04 | 05
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -
月ごとの記事が見れますよ
カテゴリ
ブログ村のランキングです
工事中2
オンラインカウンター
現在の閲覧者数:
アクセスカウンター
リンク(お気に入りブログです)
月別走行距離です!
2015年 9月: ---km
2015年 8月: 53km
2015年 7月: 193km
2015年 6月: 341km
2015年 5月: 544km
2015年 4月: 306km
2015年 3月: 433km
2015年 2月: 434km
2015年 1月: 231km
2014年 12月: 258km
2014年 11月: 234km
2014年 10月: 816km
2014年 9月:1000km
2014年 8月: 340km
2014年 7月:1003km
2014年 6月: 963km
2014年 5月:1029km
2014年 4月: 701km
2014年 3月:1099km
2014年 2月:1000km
2014年 1月:1097km
2013年12月:1093km
2013年11月: 715km
2013年10月: 914km
2013年 9月: 558km
Amazonでお買い物1



↓↓薄くなって便利です


↓↓ダメおやぢも使ってます


↓↓次に買うポンプはこれ


↓↓820もでるらしい


↓↓このシューズで早く漕げるかも?


↓↓使いやすいポンプヘッド


↓↓お買い得なトルクレンチ


↓↓クリンチャータイヤはこれだね
Amazonでお買い物2